Blueberry banana
|
Ätbart
Mixa bananen och blåbären, fyll på med mjölk/yoghurt tills du får den konsistens du vill ha. Jag tycker om när smoothien blir ganska tjock, lite åt sorbethållet, men det där är en smaksak. Blanda till sist i fröna, de gör egentligen ingen smakskillnad förutom att ge lite mer energi och bra ämnen. Häll upp i glas, sätt i sugrör, njut!
1
Jag har upptäckt en sak som har förändrat mitt liv.
Okej, kanske inte riktigt förändrat, men det har i alla fall förbättrat livet. Vad är det för sak då undrar ni? Jo, det är frusna bananer. Det är såå bra. Ta en banan, skär i bitar, lägg i frysen. Dagen därpå har du det perfekta materialet för att tillverka världens godaste (och nyttigaste) milkshake, smoothie eller glass. Ja ni hörde rätt, det går att göra nyttig glass, jag återkommer till detta senare...
Okej, kanske inte riktigt förändrat, men det har i alla fall förbättrat livet. Vad är det för sak då undrar ni? Jo, det är frusna bananer. Det är såå bra. Ta en banan, skär i bitar, lägg i frysen. Dagen därpå har du det perfekta materialet för att tillverka världens godaste (och nyttigaste) milkshake, smoothie eller glass. Ja ni hörde rätt, det går att göra nyttig glass, jag återkommer till detta senare...
Här har ni min blåbärssmoothie tills vidare. Enkel. Fin. God. Bäst.
Blueberry banana smoothie
(1 glas)
1 frusen banan
1 dl Blåbär
Mjölk/naturell yoghurt
1 tsk frön (chia, lin, eller liknande)
1 frusen banan
1 dl Blåbär
Mjölk/naturell yoghurt
1 tsk frön (chia, lin, eller liknande)
Mixa bananen och blåbären, fyll på med mjölk/yoghurt tills du får den konsistens du vill ha. Jag tycker om när smoothien blir ganska tjock, lite åt sorbethållet, men det där är en smaksak. Blanda till sist i fröna, de gör egentligen ingen smakskillnad förutom att ge lite mer energi och bra ämnen. Häll upp i glas, sätt i sugrör, njut!
Kommentarer
Sandra Lundin
Både ser och låter hur gott som helst!
Blogg: http://atilio.blogg.se/
Trackback